‎لن تؤذيني‎

كانت طفولة ديفيد غوغينز بمثابة كابوس حقيقي، فقد صبغ الفقر والتحيز والإيذاء الجسدي أيامه وطارد لياليه لكن من خلال الانضباط الذاتي، وقوة العقل، والعمل الجاد،

حول نفسه من شاب يعاني من الاكتئاب وزيادة الوزن وبلا مستقبل يلوح في الأفق إلى فرد في قوة العمليات الخاصة التابعة للبحرية الأمريكية وهي قوة النخبة،

وواحد من أفضل رياضيي قدرة التحمل على الكوكب. في كتاب لن تؤذيني يشاركنا غوغينز قصّة حياته المذهلة،

ويرسم خارطة طريق واضحة تتيح لنا إطلاق العنان للقوة الكامنة بداخل كل واحد منّا،

فهو يعتقد أن معظمنا لا يستغل أكثر من 40% من قدراته («قاعدة الـ 40%») ويمهد لنا الدرب لدك جبال مخاوفنا ولنصبح أفضل نسخة من أنفسنا.

ليست ثمة طرق مختصرة، بل طريق واحد واضح. لا تتوقف عندما تشعر بالتعب. توقف عندما تنجز العمل.